raKhu1 no wlasnie kvrwa powinno sie chciec.. i jak ni qrwa z owąt sie nie chce! od tak.. nawet dojsc nie moge.. sama ze soba.. to straszne... za długo to trwa .. a ja cierpne..
3. NITROBOLON I Producent: TREC NUTRITION Skład: -Jabłczan Argininy, -Ester Kreatyny HCL, -Jabłczan Cytruliny, -Alfa Ketoglutaran Argininy. Ester Kreatyny HCL: Zestryfikowana forma kreatyny, dzięki czemu zwiększa się stabilność kreatyny w kwaśnym środowisku, dzięki czemu większa ilość kreayny w stanie niezmienionym wchodzi do krwioobiegu i nie [...]
[...] klasycznych metod, no chyba że to wina diety, choc nie tylko bo np rozwój Twoich ud, powiem szczerze, jest zatrważający. obwód uda 56 tam źle wpisałem. dieta jest jak najbardziej okej, błędów jakiś dużych nie robie ;) styczność do treningów mam długo dość a od 2 lat ćwiczę w sumie z małymi przerwami. Co do WSB już wiem ze nie bardzo [...]
[...] :)) Dzien 6, tydzien 1, 21.04.2012 DNT - rabanie drewna pare godzin i inne prace - Aero 20min - bieganie. Mam sobie takie okrazenie, dystans 3200 albo 3300 metrowm kiedys jak biegalem, to zawsze ta sama trasa wiec i dzis. Myslalem ze bede zdychac i 20 min albo i wiecej mi to zajmie, ale przebieglem to w 16 minut z sekundami ! To moj najlepszy [...]
[...] akcje, gdzie po których zawsze sie strzeli bramke. Najlepsza cześcia FIFY była FIFA 99 (wygrałem turniej w mieście ) a najgorsza cześcia Fifa 2002 i dalej!! Na koniec powiem, że najlpesza gra pikarską jest seria PES lub jak kto woli WINNING ELEVEN. Jednak czekam na ta fife 2006 gdyż nie moge sobie pozwolic bym przeoczył komentarza Szpaka
Nie dawałem już hcg ale waliłem clomid po 1 tab przez jakieś pół roku moze wiecej bo dr mówił ze tu nie wymyślne odbloki i dawki leków a czas pod wpływem odbloku potrzebny i mówił ze zawsze clom daje rade- mała dawka cloma długo stosowana. Za każdym razem jak dr wspominałem o dodawaniu tego czy tamtego powtarzał - brał Pan wiele lat sterydy [...]
[...] szybciej, jeśli bezie rosnać, wtedy wolniej. Dojdź w okolice swojego teoretycznego zerowego bilansu i tak trzymaj dłuższy czas ćwicząc siłowo. Powinnaś zacząć zauważać korzystne zmiany w sylwetce bez zmiany wagi ciała. O redukcji będziesz mogła pomyśleć jak już zbudujesz trochę mieśni (a to trwa długo), wtedy będzie o wiele łątwiej spalić tłuszcz
nie musisz Myślałem że jest lepiej po węglach, ale to dlatego że na vlcd jechałem długo, jak się boisz katabolizmu %-) to BCAA i już Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-25 21:47:58
[...] zrobić. Na moim biurku widzę 12 złotych, na coś je wydać trzeba, więc szybko założyłem buty i wyszedłem na miasto. Postanowiłem kupić dwie paczki ********. Apteka oddalona o jakiś kilometr od mojego domu, w centrum dość tłoczno, dużo osób z zakupami i dzieciaków udających się do szkoły. Wchodzę do apteki, przy ladzie kobieta na oko lat 40. Zna [...]
Czasem robię sobie masło orzechowe domowej roboty, a jak nie to kupuję w sklepie. Na plus jest to że smakuje i dodaje energii, jest dość zdrowe bo nie ma jakiejś chemii. 2 dni temu jak robiłem cheat day to poszedł cały słoik 600g czyli trochę ponad 3000 kcal. Ogólnie zauważyłem, że chce mi się więcej jeść, dziś w 1 posiłku zjadłem 400g makaronu, [...]
[...] tych ćwiczeniach myślę że jest już na całkiem przyzwoitym poziomie, chociaż nie twierdzę że jestem idealny, bo człowiek uczy się całe życie rzecz jasna. ;-) Takie ćwiczenia jak, prostowania nóg siedząć, wszystkie ćwiczenia na bramie, linkach wyciągu, suwnicach itd Traktuje bardziej jako dopompowanie, wyczucie konkretnej części mięśnia, i [...]
Technika to piękno, teraz to ja sie ciesze jak czuję, że czuje wogóle mam zakwasy na klacie, po raz pierwszy od chyba 2-3 miesięcy! Tak dobrze wpłynęły rozpiętki Ja mam dużo siły? xD no nie przesadzaj Pyza bo wcale tak nie jest, ale gdyby moim priorytetem była siła to byłoby lepiej Zobacz na Polaco rok młodszy a dopiero siłe ma ale w sumie ja [...]
[...] tylko Werdum był lepszy w stójce, albo inaczej, był skuteczniejszy. A o co się rozchodzi, że w mma Werdum może sobie pozwalać na takie ucieczki, wejścia w nogi itd. a jak „Ali nie marnuje uderzenia i czeka żeby wypalić bombę dosyć długo” to może się zdziwić jak przy bydlaku, który ma większe doświadczenie w zapasach nie [...]
ja miałem pudełko z niebieskim nadrukiem, ale to pewnie od smaku zależy a pompa była fajna, jak poszedłem robić klatę z łapami to w kurtkę się ledwo mieściłem:-) tylko dość długo się wkręcał, po jakimś czasie brałem jakieś 30 min przed wyjściem,czyli do godziny przed treningiem
Myślę, że nie ma co się katować za długo jak organizm odmawia posłuszeństwa. Możesz spróbować na jakiś czas zwiększyć kkalorie tak żeby się nie zalać, odpocząć trochę i wrócić na vlcd ;-) Ale to twoja sprawa już ;p
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
